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それぞれ・・・

ヨガに限らず日常生活において、気づかないうちに外見や中身を周りの人と比べたり比べなかったり・・・


それぞれ骨格から筋肉の量から育った環境から何もかも違うので比べる必要は全くないかと
いつも言っているんですが・・・(笑)


自分を批判して傷めつけずに大切にすることが周りの人やモノを大切にすることに繋がるかと

まずは自分を大切にしていきましょ~
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