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最近…


油にハマってまして(笑)


というか・・・オメガ3を含んだ油が欲しくて欲しくて・・・(笑)


色々聞いたり調べてみると、しそ油とかえごま油とか亜麻仁油とか…


ということで、えごま油をゲットんですこのタイプの油はすぐに参加するので、加熱できずにサラダにかけたり、スープにかけるのがベストらしく


代謝が良くなったり、腸の調子が良くなったり~いいことだらけのようで


またまた楽しみが増えました(笑)
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