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マタニティヨガ

6ヶ月~臨月(お医者さん・スタジオ側の許可もらってます)の方まで


妊婦さんにしか分からない不安なことや悩みをみんなで話してスッキリしたのか帰りは笑顔×笑顔笑


自分の体の変化に気持ちがついていけない方も少なくなくそんな中、自分と同じ境遇の方たちと出会い打ち解けることで自然と呼吸も深く穏やかに
特別な動きをする必要もなく


リラックス上手になってどんな状態の自分でも愛することが大切かと
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ゆかゆかどん☆★

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