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チャクラって??

なんとなしにヨガを通じて『チャクラ』という言葉は聞いたことがあったし、実際にレッスン中に先生がチャクラの話を少しすることもあったっちゃけど、ホントに意味はわからずチャクラって何と考え出したらとまらず気づけば本嫌いな(笑)うちが図書館へ


その本には人の体の頭から尾骨までの中心に7つ〔本によっては6つ〕のチャクラがあるとチャクラとはサンスクリット語で『輪』の意味でエネルギーの貯蔵場所と言われてるらしい感情や生命力またホルモンなど支配するもので、ここを意識しアーサナ〔ポーズ〕で開き活性化させることで新たなパワーを得ることができると


お決まりで本読み始めると必ずくる睡魔また少しずつ勉強していこぅかとただ先生がレッスン中に言ってたことが少しずつ繋がってきて嬉しぃし、明日の朝ヨガはチャクラを意識してやってみよぅかと


誰かチャクラに詳しい人おせえて~(笑)


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