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出張ヨガ(^O^)


ヨガに興味がありつつもなかなか時間の時間を作ることが難しい友達ママの家にてヨガ
もうじき2歳になる息子も一緒に


首に肩・二の腕など上半身を中心に


気づけば横で子供ちゃんがダウンドックにしても軟体動物並みの柔らかさ(笑)


シャバアーサナ(リラックスのポーズ)を少ししていると、子供ちゃんがママに駆け寄って、『ママママ起きて~』とばり可愛い(笑)


また春休みに入ったら遊びに行かせてもらおぅかと(笑)


生きていく中で、みんなそれぞれ悩みはつきないかと
そのモヤモヤ感を溜め込まずにヨガやコミュニケーションで吐き出してもらえたら幸せです

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