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チャクラを意識して!?(笑)

昨日調べたチャクラを意識しながら朝ヨガを~


正直、初めてやっていきなり効果を感じることはなく(笑)ただなんとなく、胸あたりのチャクラを意識して開いてみたり(笑)意識してやり続けることが大事かとっ


気分的には気持ち良かったからヨシとしよぅ


明日は同期と練習会一緒にできるメンバーがいて幸せです


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コメント

yumi

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幸せ幸せv-238v-10v-238
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ゆかゆかどん☆★

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