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季節のものを~


季節の果物季節の野菜を食べることが一番ココロと体の健康に良いと言われてまして


早速イチゴを
イチゴは5つ食べるだけで、1日に必要なカルシウムを摂取することができると

砂糖やミルクをかけて食べるのもなんですけど、やっぱり果物そのものの味を楽しむのがベストかと


できる限り自然な状態に近い調理法で食材自身の味を味わうことが出来たらと

人も同じでできる限り自然体でいることそれがその人自身を味わえる(笑)というか、本当の自分を感じることが出来るかと
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