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修了っ!

スタジオ『ユカリズム』にてっ


約半年間のインストラクター養成講座が無事に終了しましてっ
言葉に出来ない達成感と言いますか・・・感動と言いますか・・・
同時に学びも多く、今後の自分のやるべき事・学びたいことが見えてきまして・・・


本当に感謝×感謝です


修了テスト後は、ゆかり先生によるリンパの話&実践っ!
インストラクターこそ、自己管理が大切と
自分で出来るセルフリンパマッサージを教えていただきまして・・・


特別難しいことではなく・・・
今日は自分で出来る足のマッサージをっ

手をグーにして、手のこぶしで足の甲を足首に向かってゴリゴリ・・・!
意外にも少し痛く・・・(><)

5期養成修了1104211

そして、ふくらはぎを足首から膝の裏までモミモミ
膝上のお肉が気になる方はそこをモミモミして、膝裏にながすように・・・
5期養成修了110421


自分の体に実際に触れて、冷えや脂肪のつき方を知ること!
こんなとこに!?と見えない振りをして、ほったらかしにするよりも
それも自分の一部!と認めて、素直に受け入れていけたらと


ひとまず、言葉に出来ないあたたかい気持ちで一杯の一日でした







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