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朝ヨガ!

自分で朝するヨガも良しでも、生徒さんとする朝ヨガも気持ちよいものでして


場所が変わって、大きめな窓もあって素敵です


やっぱり朝に体を動かすのは最高に気持ちがいいものでしてっ朝はまだ頭も体の中も余分なものがなくスッキリしているので(笑)体にも気持ちにもダイレクトに影響がぁ


生徒さんにも気持ち良かったと言ってもらえてその言葉ばりばり嬉しいです(笑)


ムリせずに自分に合ったペースで心身共にクリアな朝にヨガをしていただけたらと~
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