今日のレッスンは実技と講義講義は解剖学で今まで疑問に思ってたことが解決できてかなりスッキリっ肩甲骨まわりの筋肉がいかに普段使ってなく凝り固まっていたかがわかった逆にそこにある筋肉を意識して使うことが出来れば、アーサナも気持ちよくとることが出来たっまぢ感動っ正直解剖学なんてって気にしてなかったけど、かなり大事やった(笑)使ってる筋肉がどこか分かった上でアーサナとるのととらないのでは全然効果が違ぅっ
先生に聞きまくって良かったわぁ分からんことは当たり前やけん、なんでも聞いてみるべきっやねっまぢうれしぃ～です
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