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ヨガ+煮物汁・・・

実は・・・今日、お義母さん達に沢山作った煮物を持っていこうと思いまして
保冷バッグに入れて、それをレッスン用のバッグに入れて・・・いざ出発っ


少し走ったせいか・・・煮物の汁が少し漏れてしまって・・・
なぜかそれが、レッスン着のウエアに若干ついてしまいまして・・・
朝、スタジオに着くなり、煮物を隔離したものの・・・レッスン着は若干みりんの匂いというか・・・煮物の匂いが・・・


匂いの原因パート1
ひじき110523

パート2
切干大根110523


ひじき&切り干し大根です(^^)

朝から一日中・・・もしかしたら何か匂う!と思った生徒さんがいましたら・・・
わたしですっ申し訳ないです・・・
スタジオのスタッフさんお騒がせしました・・・笑
午後のレッスンの時はおそらく大丈夫だったかとっ


よく食に関して質問を受けるのですが、色々な考えにとらわれずに、その考え自体を手放すこと
そして深い呼吸を~!
深い呼吸は自然と自分を開放してくれて、ココロも体もひらいていき、全てのものとの調和をはかってくれます
少しずつ少しずつ・・・体が気持ちよい呼吸で隅々まで満たされていくのを感じていってもらえたらとっ


よし子さんへ
コメントありがとうございますっ
ばり嬉しいですっ

養成講座、楽しんでもらえたようで何よりです

ヨガ・呼吸を通じて、ゆっくりと体とココロの変化に意識を向けていただけたらとっ

ぜひっ!全身で楽しんで、貴重な実りある時間を過ごしていきましょう

宜しくお願いしますっ
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