毎朝呼吸と瞑想をしてまして・・・

最近は梅雨に入ったので

朝、呼吸法を行っていると
雨のにおいが・・・

梅雨入りする前は、どんどん空気があったかく・・・少し重たく・・・
感じていたんですけど・・・

自然は毎日、違う感覚・においを与えてくれます

肉体が滅びても、自然の変化は絶えることはないかと・・・

そんな大きな・・・というか、大きすぎて気づくことが難しい変化の中にいる自分は
ちっぽけに感じるときもあり・・・
時には空気の澄んだ朝の呼吸・瞑想でその空間との調和を感じ取り、自然よりも
何か大きなモノと繋がっている感覚になったり・・・

時には眠気におそわれ・・・マットの上で寝てしまったり・・・

笑
沢山の変化・気づきを与えてくれる呼吸・瞑想

老若男女問わずにぜひオススメですっ

何はともあれ・・・
梅雨入りした中、主婦の方から妊婦の方まで・・・
レッスンに足を運んでいただき、ありがとうございました

今日は写真がないので・・・(><)笑
ご自分の頑張っている姿をぜひ妄想してみてください・・・

笑
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