ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

梅雨入りしたので、壁には紫陽花がぁ
毎回季節によって変わるので、楽しみですしかも、上手い


今日は何故か(笑)天井に沢山の折り鶴がぁ
シャバーサナのときに下から見上げるのが楽しみかもと思っていたんですが、
皆々様心地よくリラックスまたは睡眠に入ってまして




皆々様小さなお子さんがいる中、毎回足を運んでもらい本当にありがとうございます
子供ちゃんとも一緒にヨガしたり毎回勉強になります
全てに対応することは難しいんですが、生徒様の理解と大きな愛情のおかげで
レッスンを行うことができます感謝です

今日は『静・動』でいうと『静』のレッスンだったので、来週は『動』で踊りまくりたいとっ(笑)


なおみさんへ
コメントありがとぅござぃます
先日、姉に二人目のベビーが産まれまして病院に入って30分で産まれたと(笑)
話聞いてみたら、やっぱり極力リラックスできるように呼吸はゆっくりするようにしたって言ってました

姉はとくにヨガをしてたワケではないんですけど、たかが呼吸されど呼吸ですね
妊娠後期に入って、さらにカラダの変化があるかと旦那様と二人三脚で力抜けるときは抜いて、
ゆっくりと過ごしてくださぃ