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東成区~チアゆか教室~

レッスン前のトークにて・・・


夏は水分補給は欠かせませんが、摂取し過ぎるとむくみや冷えの
原因になってしまうことも・・・
なので・・・水分は常温で、野菜・果物からビタミンなどと一緒に
水分補給をするのがベストかと・・・
おススメはスイカ・・・と言うと、
『スイカ食べるとお腹壊す・・・笑』『スイカきらい・・・笑』ナドナド
たくさんのお便りをいただきまして・・・


スイカはばりばり美味しいんですけど・・・笑
ひとまず、野菜や果物からも水分補給を


N氏へ
N氏!コメントありがとうございますっ
以前のブログを確認してみたら、ガッツリN氏が
次回一緒にレッスンするときは、ちゃんとプライバシーを守った
写真をアップさせていただきます


まずはブログ見てくれて、ホントに嬉しいですっ
ありがとうございますっ
ダンス上達しました?笑
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コメント

ちょくちょくのぞかせてもらってます。今後とも楽しみにしてますヨ
ダンスは・・・・まだまだかと。
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ゆかゆかどん☆★

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