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おにゅ~!

お世話になっているスタジオのヨガマットがおにゅ~に
カラフルでキレイだったので(笑)生徒さんが来る前に一枚っ


マットの厚さなど続けていくうちに自分の好みが分かってくるかと
そんときはぜひマイマットを一枚

最近はいろんな種類のアーサナヨガ(体を動かすヨガ)があるんですけど、
ヨガの意味はもっと広くて大きいです(説明は長くなりすぎるので割愛させていただきます)
自分に負担にならない範囲で色々受けてもらって、自分が心地良いなぁとか、
なんか分からんけどいいなぁ~(笑)と思えるクラス・先生を見つけてもらえたら幸せです

今日も朝から心地良い時間をありがとうござぃました
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