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マタニティ

初産でも二人目でも三人目でも、やはり出産は不安がつきものでして

そんな中で、少しでも出産をスムーズに迎え入れてほしくて大事にしていること
やっぱり『呼吸』
マタニティでなくても、通常のレッスンでもよく言っているんですけど(笑)
呼吸ほど忘れやすくて、尊いものはないかと

熟睡しているときも、心が不安定なときも、楽しんでいるときも、
全て呼吸をしているからこそ当たり前過ぎて考えたことはない方も多いとは思うんですけど
この呼吸に気持ちを向けて、体を委ねることが出来てくるよぅになると、
そこから見える・感じとれることは自分の体や気持ちをクリアにキレイに浄化してくれます
何はともあれ、少しでも動いて話をして、気分をスッキリしていただけたらありがたいです


マタニティに通っていただいてた生徒さんが4ヶ月の娘ちゃんを抱いて遊びにきてくれまして
母子共に健康でとても嬉しかった&ばりばり可愛い娘ちゃんで
髪の毛フサフサ(笑)

子供の成長の楽しみは当たり前ですけど、
育児に入るとママも変わると聞いているので、どちらもこれからが楽しみです
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