初産でも二人目でも三人目でも、やはり出産は不安がつきものでして

そんな中で、少しでも出産をスムーズに迎え入れてほしくて

大事にしていること

やっぱり『呼吸』

マタニティでなくても、通常のレッスン

でもよく言っているんですけど(笑)
呼吸ほど忘れやすくて、尊いものはないかと

熟睡しているときも、心が不安定なときも、楽しんでいるときも、
全て呼吸をしているからこそ

当たり前過ぎて考えたことはない方も多いとは思うんですけど

この呼吸に気持ちを向けて、体を委ねることが出来てくるよぅになると、
そこから見える・感じとれることは自分の体や気持ちをクリアに

キレイに浄化してくれます


何はともあれ、少しでも動いて話をして、気分をスッキリ

していただけたらありがたいです

マタニティに通っていただいてた生徒さんが4ヶ月の娘ちゃんを抱いて

遊びにきてくれまして


母子共に健康でとても嬉しかった&ばりばり可愛い

娘ちゃんで


髪の毛フサフサ

(笑)
子供の成長の楽しみは当たり前ですけど、
育児に入るとママも変わる

と聞いているので、どちらもこれからが楽しみです

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