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PTAヨガ!

やってきました
PTAヨガ
二児のママ兼インストラクターの子供ちゃんの中学校にて

今回はアシスタント
校長先生も教頭先生も途中から参加(笑)での、ヨガ

呼吸法ウォーミングアップを経て立位へ



リラックスで


90分はあっという間気持ち良かったとか、股関節が痛くて家ではどぅしたらいいとか…
たくさんの言葉をいただきましてありがとうござぃます
レッスンだけじゃなくて、それまでの準備やその後の見直しまで
全てが気づき・学びでヨガです

今日、呼んでいただいたYさんありがとうござぃました沢山お世話になりました(笑)
晩ご飯のおかずまでいただいて(笑)全てが上手くいくとは限らないですけど、
一歩ずついけたらとっまた一緒にやりましょっ
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コメント

yoshiko はん

ありがとう
今日はありがとうございました。見送りタイムに大ドジ!?次回忘れないようにします。

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ゆかゆかどん☆★

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