やってきました

PTAヨガ

二児のママ

兼インストラクターの子供ちゃんの中学校にて


今回はアシスタント

校長先生も教頭先生も途中から参加(笑)での、ヨガ

呼吸法

ウォーミングアップを経て立位へ



リラックスで

90分はあっという間

気持ち良かったとか、股関節が痛くて家

ではどぅしたらいいとか…
たくさんの言葉をいただきまして


ありがとうござぃます

レッスンだけじゃなくて、それまでの準備やその後の見直しまで

全てが気づき・学びでヨガ

です

今日、呼んでいただいたYさん

ありがとうござぃました

沢山お世話になりました

(笑)
晩ご飯のおかずまでいただいて


(笑)全てが上手くいくとは限らないですけど、
一歩ずついけたらとっ

また一緒にやりましょっ


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コメント
yoshiko はん
2011/10/11 URL 編集