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粕汁!?

東成区にてレッスン今日はラテンダンス

フォーメーションを作り、踊りながら移動したりしなかったり
最初はバタバタだったんですが何度か繰り返す度に良い感じに

クールダウンでは、骨盤の凝り&歪みをチェックして、少し調整
毎日の小さな積み重ねが健康な骨盤を作り上げます
ふと生徒さんが『なかなか出来んけど楽しかったらいいかっ』と
ホントに生徒さんには楽しい時間にしてほしいので、その言葉かなり嬉しかったです
いつもありがとうござぃます

にしても、今夜は粕汁かぁ(ある生徒さん
体には良さそうやけど未知の世界かも
調べてみると・・・だし汁に酒粕を溶いた汁物。ビタミン・炭水化物・アミノ酸が豊富に含まれて
いるらしく・・・さらに体を温める効果ありだと。
ふむふむ・・・。
今年の冬はチャンレンジしてみよう。。。
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