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ママヨガ

パパママ支援ボランティア べべ

育児真っ最中のママたちとヨガ
肩凝りがぁ…骨盤が開いたままで…お腹周りがぁ…手首がぁと

全ての方のリクエストには応えることが出来なかったかもしれないんですが
激しく沢山動かなくても、ゆっくり呼吸に合わせて動くだけで、体がポカポカと
レッスン後はママたち&子供ちゃんとシェアタイム


詳細は
Mama's Cafe
もし、見れない方はネットで『べべ 宝塚』で検索をっ
笑顔というか・・・大笑いをしながら(笑)育児や出産の話などをしている
ママ達の笑顔がとてもきれいで・・・
パワーをいただきました
良いことも悪いことも吐き出して、スッキリして帰る・・・
ママ達にとってほんとにここは憩いの場なんだろうなぁ・・・と

いつも主催してくださるママさん達と
今日参加してくださったママさん達・・・。
ありがとうございました
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ゆかゆかどん☆★

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