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プライベートレッスン

自宅にてプライベートレッスン


生徒さんの希望により今日は少し、ねじりをいれたいと・・・
プライベートなので、もちろん生徒さんのやりたいように

とは言うものの、いきなりツイストはできないので・・・
ゆっくり、足先からほぐし・・・背中をほぐし・・・
ツイストの種類もいくつか取り入れつつ・・・
あっという間にシャバアーサナ(リラックスのポーズ)

次回は夜らしくキャンドルとかも使ってみようかとっ
プライベート111104

楽しみです・・・
いつもありがとうございます
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