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キッズヨガ

小学生と一緒にキッズヨガ
学年はバラバラにもかかわらず、この年代は
どんなことでも興味を持ったり、すぐに笑い出したり・・・
ほんとにパワフルっ
やる時はしっかり吐いて・・・吸って・・・と呼吸に集中したり・・・
すぐに気持ちが散乱したり・・・笑
メリハリ大事ですっ

時には考えもしなかったことを話し始めたり・・・
いつも自分が勉強させられます・・・

元気な時間をありがとうございました
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ゆかゆかどん☆★

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