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自主練習っ☆

今日は同期と同期以外のいつもと違ったメンバーで自主練習してきましたいつもとは全然違った練習(呼吸・アシュタンガ)とか、いろんな話が聞けてかなり勉強になりましたいつも朝やってる呼吸でも座り方とかいろいろあるんだなぁ~といつもはあぐらみたいな座り方でしてたけど今日はかかとの上に座りて正座しての呼吸またまた新鮮さを感じました慣れてなくて最初少し違和感があったけど、気づけば気持ちよくなってまして(笑)
最初から出来ないと決めて諦めるより、何はともあれ何でもやってみる方がいいなぁとほいで自分の出来る範囲内で心地よい場所を探していければ一番いいなぁと思いました(笑)


疑問点もちらほらみんなで練習すると分からんことも遠慮なく話できるけん、かなり楽しいわぁっ


今回学んだことを自分の練習やレッスンで活かそぅとっ
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