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もち・もち・もち!

大好きなうめがえ餅
太宰府天満宮に行ったら・・・というか、お正月は必ず食べます
これがほんとに美味しくて・・・

大阪では知らない方もちらほらと・・・
うめがえ餅120102

甘めのあんこがいっぱい・・・
うめがえ餅1201021

すでに4つは胃の中へ・・・
さらに・・・餅つきで作ったお餅・・・
よもぎとシロ
うめがえ餅1201022

きなこでも砂糖醤油でもそのままでも・・・
お好みで
沢山食べて沢山動いて
心身の代謝をアップです

食べ過ぎたと思う方は、割り座で仰向けへ
(ムリな方は厚めのブランケットなどを背中の下へ)
腰をそりすぎないように気をつけて、体・太ももの前面を伸ばします
起き上がるときはゆっくりと肘で床を押して、起き上がるのがベストかと
腰が弱い方は十分に気をつけて

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