ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

今日は七草粥

七草とは・・・
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロのことらしく
この七草粥を1月7日に食べる習慣は江戸時代とか平安時代とか・・・
中国から入ってきたものだとか・・・笑
色々な説があるのですが、七草は、早春にいち早く芽吹くことから
邪気を払うといわれたらしく
そこで、無病息災を祈い、お正月の胃腸疲れに食べることに


料理はほんとに結婚してからするようになり・・・笑
今回は炊飯器でおかゆを炊いて湯通しした七草をのせて・・・
いただきますっ


美味しいっ
シンプルなお味で・・・

さらに、ゴマ・海苔と塩を少々プラスして・・・

うんっ最高ですっ笑

ヨーガを始めてから、濃い味付けよりシンプルな味付けを
好むようになりまして
人によって、変化は様々です
お酒が飲めなくなったいう方やタバコが要らなくなったとか
逆にお酒が強くなったとか笑

その時々の変化を恐れずに楽しんでいけたらと・・・