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胃に優しく・・・。

今日は七草粥

七草とは・・・
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロのことらしく
この七草粥を1月7日に食べる習慣は江戸時代とか平安時代とか・・・
中国から入ってきたものだとか・・・笑
色々な説があるのですが、七草は、早春にいち早く芽吹くことから
邪気を払うといわれたらしく
そこで、無病息災を祈い、お正月の胃腸疲れに食べることに
七草120107

料理はほんとに結婚してからするようになり・・・
今回は炊飯器でおかゆを炊いて湯通しした七草をのせて・・・
いただきますっ
七草1201071

美味しいっ
シンプルなお味で・・・

さらに、ゴマ・海苔と塩を少々プラスして・・・
七草1201072
うんっ最高ですっ

ヨーガを始めてから、濃い味付けよりシンプルな味付けを
好むようになりまして
人によって、変化は様々です
お酒が飲めなくなったいう方やタバコが要らなくなったとか
逆にお酒が強くなったとか

その時々の変化を恐れずに楽しんでいけたらと・・・
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