今年体を動かすのが初めての方から・・・
ご夫婦での参加の方まで・・・
色々な立場の方ととにかく、気持ちよく朝ヨガ
お正月疲れも吹き飛ぶくらいに、ゆっくりとした動きで
体の深部に息を届けていきます
楽しくレッスンさせて戴くのは常におもっているのですが、
やはり・・・シメるときはしめる
緩めるときは緩める
メリハリのある、考え・体・ココロ作りのお手伝いをさせて
いただけたら嬉しいです
初めてお会いした方から、いつも通ってくださる方まで
無事に年を越し、皆様とコミュニケーションとれたこと・・・
ばりばり嬉しかったです
笑
ありがとうございました
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笑
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