今年体を動かすのが初めての方から・・・
ご夫婦での参加の方まで・・・

色々な立場の方ととにかく、気持ちよく朝ヨガ

お正月疲れも吹き飛ぶくらいに、ゆっくりとした動きで
体の深部に息を届けていきます

楽しくレッスンさせて戴くのは常におもっているのですが、
やはり・・・シメるときはしめる

緩めるときは緩める

メリハリのある、考え・体・ココロ作りのお手伝いをさせて
いただけたら嬉しいです

初めてお会いした方から、いつも通ってくださる方まで

無事に年を越し、皆様とコミュニケーションとれたこと・・・

ばりばり嬉しかったです

笑
ありがとうございました

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