ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

今日はムーンデー満月です

満月は月の引力が最も強くなり、エネルギーが上昇しやすいので・・・
怪我をしやすいという理由からヨーガのクラスをお休みするスタジオもあります

アーサナヨーガを行う際に、月と私たちの関係は切っても切れない縁でして
満月から新月へ・・・。そして満月へ・・・
女性の体と月のサイクル
とても奥深いです
出生率が高い・・・とか、何を食べてもイライラするとか・・・
出血量が多いとか・・・ホルモンバランスが崩れるせいか、事故が多いとか・・・
話すと止まらなくなるので・・・(笑)今日は割愛します
何はともあれ日々、生かされていることを実感します

そんな満月の中、東成区にてレッスン
今日は激しく動くことを避け、ヨーガのお話を少し・・・
普段、ゆっくりと話す機会がなかなかなかったので、
とても貴重な時間になりました

これからは、満月から新月へ
欠けていく途中(下弦の月)で、満月で体内にたまったエネルギーを
放出する時期へ
発汗・発散・解毒作用として形にあらわれてきます
デトックスなどは明日からがおススメ

ぜひ、今日はゆっくりとココロを穏やかに過ごしていただけたらと
もうすぐ今日は終わりますけど・・・笑