レッスンの間に見させていただいた
呼吸法のDVD
始めてみる呼吸法のDVD
まだ全部は見てないんですけど、丁寧に丁寧に解説を加えながらの実践映像
知っている呼吸法から始めてのものまで
さらに知っていても、いざ生徒さん達に伝えようとするとなかなか出来ない説明まで
睡眠や食事を一回飛ばしてもなんとか動けるものの、呼吸は10分止まると死に至ると
そんな呼吸をおろそかにして、日常生活を過ごすと体内のエネルギー・リズムは崩れるもんだなぁ
と。
やはり『呼吸
』続きのDVDをみるのが楽しみぃ
呼吸法で落ち着いたおかげで、キッズヨーガは真剣にはしゃげました
(笑)
寒い中、楽しい時間をありがとうございました
ゆうかちゃんへ
コメント
ありがとうです
周りもインフルエンザとかでバタバタと・・・
復帰祝い
楽しんできてね
また新しいお店とか発見したら教えてね
ももぞうにもよろしく～
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ありがとうです
楽しんできてね
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