レッスンの間に見させていただいた

呼吸法のDVD

始めてみる呼吸法のDVD

まだ全部は見てないんですけど、丁寧に丁寧に解説を加えながらの実践映像


知っている呼吸法から始めてのものまで

さらに知っていても、いざ生徒さん達に伝えようとするとなかなか出来ない説明まで

睡眠や食事を一回飛ばしてもなんとか動けるものの、呼吸は10分止まると死に至ると

そんな呼吸をおろそかにして、日常生活を過ごすと体内のエネルギー・リズムは崩れるもんだなぁ

と。
やはり『呼吸

』続きのDVDをみるのが楽しみぃ


呼吸法で落ち着いたおかげで、キッズヨーガは真剣にはしゃげました


(笑)
寒い中、楽しい時間をありがとうございました

ゆうかちゃんへ

コメント

ありがとうです

周りもインフルエンザとかでバタバタと・・・

復帰祝い

楽しんできてね

また新しいお店とか発見したら教えてね


ももぞうにもよろしく~

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