年度初めで、何かとバタバタしやすい時期に
朝ヨガに足を運んでいただき、ありがとうございます

生徒さんの笑顔や嬉しいお言葉

に
いつもエネルギーをいただいております

朝、体を動かすこと

自分の気持ちを少しでも言葉に出して、相手に伝えてみること

ほんとに気持ちがスッキリします

頭で考えて動くことがほとんどだと思うのですが、(利益や効率を考えて

)
時には体をメインに

気持ち良く動かし、
丁寧に息を吹き込んで、もともと持っている曇りのないスッキリしたココロに
体・考えを戻していただけたらと

来月は、今のところ若干空きがあるので、
参加をご希望の方は、気軽に連絡をお願い致します

質問だけでも十分です

楽しみにお待ちしております




同じヨーガ講師から教えていただいた
キラキラの蓮の花

笑
キレイ・・・

笑
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