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自宅にて・・・

自宅でのプライベートレッスン

今日は季節の変わり目でバランスを崩しやすい時期・・・
ということで呼吸法を・・・
さらに、背中がガチガチということで・・・
背面を中心に動かし、穏やかな空間の中でのレッスン

来たときよりも、帰り際の方が笑顔が素敵になっていたような・・・
やはり、笑顔が一番かと

楽しい時間をありがとうございました
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