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何度でも…

少し難易度が高めのアーサナ(ポーズ)に
チャレンジしたキッズヨーガ

諦めずにチャレンジする姿や限られた場所を譲り合いながら
取り組む姿にパワーをがっつりと(笑)頂戴いたしまして

最初から諦めるのではなく、まずは自分の体がどこまで対応出来るのか、知ること
理解することそこから次のステップが見えてくるかと

年齢ではなく、今の自分のココロと体をしっかり理解しているか
ただただ鵜呑みにすることだけでは、
心地よいアーサナや完璧な自己受容を味わうことはムリかと
焦らずに体とココロが本来知っている心地よい場所へ戻していけたらと

なんか、内容がズレた(笑)ような気がするのですが
何はともあれ、丁寧に楽しくいけたらと
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