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きました!きました!

ヨーガをしてほとんどの方が、自分の肩・背中周りの
可動域が狭いことに気付くかと
わたしもその中の一人
もちろん、ヨーガを知らない方でも肩こりや首から背中に
かけて張りを感じる・・・などの経験をされた方は多いかと


地道な練習・努力の結果・・・ついに背中で肘と肘がつくことに
ベルトを使って肩回しをするとか・・・3年弱
この期間が長い・短いは別として、
ちゃんと続けていれば、ふとしたときにプレゼントが(体の変化)もらえるよ
と先生に言われたことが現実に・・・
本当にうれしいです

私たちはどうしても、すぐに結果を求めがちで・・・
叶わないと別のことに価値・興味が変わり・・・
さらに、また別のことに興味が変わり・・・
この外へ求める欲が限りないこと・さらにどうも外のものでは
自分を完全に満足させてくれるものはない・・・と見極めたところから
ヨーガが始まります

自分自身の情緒的成長が楽しみとなること
結果、自分に今与えられている義務(家族・仕事・友達・・・)に
真剣に取り組むことができる
ほんとにヨーガは素敵です
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