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騒音?日常音?

朝のレッスンにて・・・

丁度入口が工事中で、ドリル音が・・・
ドドドドドドドドドッ

これはこれは・・・かなりの爆音でして・・・
ただ、よく考えてみると普段の生活でも音量は違えども
自分の気持ち・考えを振り回す音は沢山ありまして
メール・携帯の音からテレビの音から音楽から・・・
時には家族とのコミュニケーションから

音に振り回されるのか、音に気持ちは向かうけど
しっかりとアーサナヨーガをしている自分に戻ってこれるのか・・・
この違いは大きいかと

日常でも、携帯や人間関係に振り回されずに
しっかりと気持ち・考えはそこへ向かうけど
最終的には自分に戻ってくる
何度も周りにとらわれ戻ってくる・・・この作業もヨーガの練習

考え方一つで、日常生活もヨーガへシフトしていけるかと
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