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養成講座

ヨガインストラクター養成講座にて

太陽礼拝のティーチングをメインに
いざ、前に立って体を動かしながら、ティーチングをするのは
最初は難しく・・・
言葉もつまり・・・次に何をしたいのかも分からなくなったり・・・
その過程を楽しみ、沢山失敗をして・・・
そこから次のステップへ

何はともあれ、何度も繰り返し(アッビャーサ)練習をすること
体が柔らかいとか一切関係なく、理解しようとする気持ち
一番必要かと

今日もお疲れ様でした&ありがとうございました



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