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紫陽花

東成区にてレッスン

使わいと衰えやすい下半身、特に太もも全体の引き締め&
腸内環境を整えることを中心にヨガレッスン

ヴ~とか言いながら、ツイストにバッタのポーズに・・・
最近、体がお酒を受けつけなくなってきた・・・とか、お酒の量が減った・・・とか
歳のせいなのか・・・ヨーガのせいなのか・・・と(笑)
すべてがヨーガのせいとは言いませんが、少なくとも呼吸がふかまり
体内環境が整ってきて必要なものが変わってきているかと
ぜひその変化を楽しんでいただけたらと・・・
今日も有意義な時間をありがとうございました


さてさて・・・お楽しみの(笑)6月の芸術作品がぁ
やはり6月は紫陽花
ふくふく紫陽花120606

見た目もキレイなんですが、紫陽花1つ1つがばり可愛くて
ふくふく紫陽花1206061

よく作れるなぁ~と感心&感動(笑)
梅雨入りする6月ですが、恵みの雨と思えるような気持ち・考えが
ココロのゆとりと共にもてますよぅ…
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