プライベートレッスン
一週間の疲れを自分自身の呼吸・身体を使って排出
ブロック・壁・・・あらゆるものを使って・・・
生徒様にもよるのですが、夜は基本的に緩めることをメインにっ
とくに下半身にたまっている血液などを心臓へ・・・戻しもどし・・・
レッスン後にはマントラヨーガを受けたことがあるなど・・・
ヨーガ話でついつい盛り上がり・・・
ヨーガという智慧を借りて、体を動かし
心がゆるみ
来られたとき以上の笑顔
で帰られる姿に
胸がキュン
キュン
して大変です
笑
もう睡眠時間が近いので、ジンジャーティーでも飲んで
上がったテンションを静めて(笑)
おやすみしようかと・・・
今週・・・今日一日お疲れ様でした
スポンサーサイト
心がゆるみ
で帰られる姿に
キュン
笑
コメント