プライベートレッスン

一週間の疲れを自分自身の呼吸・身体を使って排出

ブロック・壁・・・あらゆるものを使って・・・

生徒様にもよるのですが、夜は基本的に緩めることをメインにっ

とくに下半身にたまっている血液などを心臓へ・・・戻しもどし・・・

レッスン後にはマントラヨーガを受けたことがあるなど・・・
ヨーガ話でついつい盛り上がり・・・

ヨーガという智慧を借りて、体を動かし

心がゆるみ

来られたとき以上の笑顔

で帰られる姿に
胸がキュン

キュン

して大変です


笑
もう睡眠時間が近いので、ジンジャーティーでも飲んで

上がったテンションを静めて(笑)
おやすみしようかと・・・


今週・・・今日一日お疲れ様でした

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