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7月バージョン

お世話になっているふくふく庵にてヨガ

湿度の高い毎日なので・・・
胸をひらいて呼吸をしやすく
さらに動きづらくなる季節なので、あえて少し動きのある
ポーズをとり、下半身・全身の血流をアップ

自分に時間を割くことがなかなか難しい主婦の方々
本当にいつもありがとうございます

ヨーガはいくつからでも始めることができます
今は余裕がなく、忙しいと感じている方
必ずタイミングは訪れるので、その時はぜひ
一歩足を踏み出していただけたらと・・・


今月のふくふく庵の芸術作品です・・・
ふくふく120704

黄色のひまわりは見ているだけでパワーをもらえます

ふくふく1207041

今回もひとつひとつ手作りです
手先が器用って素敵ですっ

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