FC2ブログ

ひざが・・・

膝・股関節が開きやすい方・閉じやすい方・・・
人によって可動域は様々です

膝・股関節がどちらかというと、閉じやすい・開きにくい生徒さまと
プライベートレッスン
プライベートレッスン時には少しSっ気がどうも出るみたいで・・・
おさえつつも・・・
ついつい・・・あと一呼吸・・・と

お蔭で?シャバーサナ後に楽に座ると・・・
膝が楽にひらくひらく・・・と

呼吸が深く入り、動きと本当に一致したとき
心身の変化を感じることができます
レッスン後の爽快感や心身の変化は最終的には
自身の行いひとつで変わってきます
自分の行いひとつです・・・
何を食べ、何を選び、どこへ向かうのか・・・

いつもありがとうございます

プライベート1107051
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

ゆかゆかどん☆★

FC2ブログへようこそ!