今の自分に与えらた時間の中で、全てを完璧に
行うことは難しいことで・・・。
出来ることからコツコツと・・・
ヨーガのインストラクター養成講座
呼吸法と瞑想
基本的な呼吸法をメインに
瞑想では・・・内容の濃い時間になりまして
今回で何かをつかんだ方から、サッパリ
の方まで・・・。
ヨーガの生き方はどこにも逃げず、しっかり根づいています
焦らずにゆっくりアプローチしていただけたら嬉しいです
今後のレッスンが、生徒さまと講師陣にとって
オープンハートで同じ世界観・宇宙観を感じれますように・・・
暑い中、ありがとうございました
ゆうかちゃんへ
コメントありがとうです
そっちは猛暑では？
ほんとに時間と空間の中にあるものは移り変わるもの
ばかりやけんね
やけんって言って、何もかも放り投げずに・・・
一瞬一瞬を感謝して、大事に過ごしていこうね
いつもいつもありがとう
熱中症対策しっかりね
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