今の自分に与えらた時間の中で、全てを完璧に
行うことは難しいことで・・・。
出来ることからコツコツと・・・

ヨーガのインストラクター養成講座

呼吸法と瞑想

基本的な呼吸法をメインに

瞑想では・・・内容の濃い時間になりまして

今回で何かをつかんだ方から、サッパリ

の方まで・・・。
ヨーガの生き方はどこにも逃げず、しっかり根づいています

焦らずにゆっくりアプローチしていただけたら嬉しいです

今後のレッスンが、生徒さまと講師陣にとって
オープンハートで同じ世界観・宇宙観を感じれますように・・・

暑い中、ありがとうございました


ゆうかちゃんへ
コメントありがとうです

そっちは猛暑では?

ほんとに時間と空間の中にあるものは移り変わるもの
ばかりやけんね

やけんって言って、何もかも放り投げずに・・・
一瞬一瞬を感謝して、大事に過ごしていこうね

いつもいつもありがとう

熱中症対策しっかりね
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