ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

今の自分に与えらた時間の中で、全てを完璧に
行うことは難しいことで・・・。
出来ることからコツコツと・・・

ヨーガのインストラクター養成講座
呼吸法と瞑想
基本的な呼吸法をメインに

瞑想では・・・内容の濃い時間になりまして
今回で何かをつかんだ方から、サッパリの方まで・・・。
ヨーガの生き方はどこにも逃げず、しっかり根づいています
焦らずにゆっくりアプローチしていただけたら嬉しいです

今後のレッスンが、生徒さまと講師陣にとって
オープンハートで同じ世界観・宇宙観を感じれますように・・・

暑い中、ありがとうございました


ゆうかちゃんへ

コメントありがとうです
そっちは猛暑では？

ほんとに時間と空間の中にあるものは移り変わるもの
ばかりやけんね
やけんって言って、何もかも放り投げずに・・・
一瞬一瞬を感謝して、大事に過ごしていこうね

いつもいつもありがとう
熱中症対策しっかりね