レッスンへ行くまでに大量の汗・・・
レッスンで大量の汗・・・
帰ってくるのに大量のあせ・・・

笑
どうやら、自分が思っている以上に体の体温は上がっているようで・・・

燃えております

笑
そんな時は・・・ひとまず水をかるく浴びて

美味しいご飯でエネルギーチャージです

夏

と言えば『ゴーヤ

』
だもんで、即席ゴーヤのおひたし・・・?

軽くゆがいて、めんつゆ+ごま油+鰹節

ばり最高っ


周りでは結構、ゴーヤのカーテンをお庭などで育ててるところが多く

いずれうちも・・・と密かに狙いを定め中


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