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いつものように

いつものように、ココロを体を落ち着かせて呼吸を整えて・・・
と始めようとしたプライベートレッスン

んがしかし
どことなく・・・違和感が
どうも呼吸がしにくい・・・。暑いからか?
生徒さんの体の動きもいつもより違和感が
なのでいつも以上に呼吸重視&いろいろな体勢で呼吸法を


激しく動いていないのに、じんわり汗が
しっかり吐き出し、体の内側(深部)を使う
これで充分です

帰りはいつものように、笑い声と笑顔をいただきました
ありがとうございました
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