お世話になっているスタジオのヨガインストラクター養成講座にて


ポーズだけ学ぶのではなく、
呼吸法や解剖学やチャクラなど…。
自分の体を知るために頭を使う内容もてんこもりです

私たちは自分が知らないことを考える時、
エネルギーをとても使うようになってまして

さらに・・・あまりにもかけ離れたことを考えるとついていけずに
眠気に襲われることに


(笑)
そんなときは、体を使ってポーズを学ぶ方法へシフト


頭と体をしっかり使った分、必ず自分のモノに

誰のものでもなく、自分のための知識・勉強

結果、周りの人達へ広がる心地よい波動

ほんとにやめられません・・・

笑
今日も実りある時間をありがとうございました
スポンサーサイト
コメント