お世話になっているスタジオのヨガインストラクター養成講座にて
ポーズだけ学ぶのではなく、
呼吸法や解剖学やチャクラなど…。
自分の体を知るために頭を使う内容もてんこもりです
私たちは自分が知らないことを考える時、
エネルギーをとても使うようになってまして
さらに・・・あまりにもかけ離れたことを考えるとついていけずに
眠気に襲われることに
(笑)
そんなときは、体を使ってポーズを学ぶ方法へシフト
頭と体をしっかり使った分、必ず自分のモノに
誰のものでもなく、自分のための知識・勉強
結果、周りの人達へ広がる心地よい波動
ほんとにやめられません・・・
笑
今日も実りある時間をありがとうございました
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(笑)
笑
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