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利用者さんとヨガ

いつもお世話になっているふくふく庵にて・・・
利用者さんと『シニアヨーガ

基本的に椅子に座ったままで、動かせるところだけ
呼吸とともに・・・
難しいことを考えずに、今できる呼吸を感じて・・・
左・右が分からなくなろうが、笑顔で動けていれば
心地よい空間で心地よい呼吸があれば、自然と笑顔になります

スタッフさんを始め、利用者さんが笑顔で迎え入れてくれる
ことに感謝です
どんな形であれ、今の社会を作りあげていただいた方々には頭が下がります。
さらにヨーガ後のシニアの方々との交流は
本当に勉強になります
戦後のお話からお孫さんの話・・・etc
ありがとうございました


毎月楽しみの9月バージョンです
ふくふく120907

近くでみると・・・
ふくふく1209071

葡萄です
実物はほんとにリアルです・・・
すごい
ってぶどうは9月なんや・・・としみじみ・・・

今日も朝から丸一日、ありがとうございました
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