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ジンジャーレモネード

ヨガインストラクター養成講座にて


どんどんアーサナ(ポーズ)を学んで体を使って理解して…
養成中は皆様、体の調子が良くなったとか
稼働行きが広がったとか
嬉しい変化が盛り沢山です

しっかり足指から手の指先まで呼吸を送ると、
手足が伸びたかのように長くなったり…ならなかったり

しかっり動いたレッスン後は、
水で薄めて飲んでも体が冷えないと言われている、
ジンジャーレモネードをいただきまして
生徒さんが取り扱っているというもの

ジンジャーレモネード1209081

炭酸で割っていただきました

ジンジャーレモネード120908

これがまた、ジンジャーがレッスン後の体にしみわたりまして・・・
思っている以上にジンジャー感があって、
美味しかったです

お陰様で気持ちよく汗をかいて帰宅です
今日も楽しい時間をありがとうございました



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