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ヨガインストラクター養成講座卒業生向けのフォローアップ

クラスを持たれてる方から、
これから持つ方…そして近々出産を迎える方まで

質疑応答に始まり、シルシアーサナ(逆立ち)に
サランバサルヴァンガアーサナ(肩立ち)を
この2つはキングオブアーサナクイーンオブアーサナと言われているもので、
なぜそう言われているかの説明と実技
ついついアツくなってしまい、時間を忘れてしまいそうに(笑)


先生・生徒という枠をはっきり作らずにみんなで体を使って見て、
アジャスト(修正)をしあって…
受け身ではなく、声をみんなが発しやすい雰囲気のなか、
シェアすることができました

なぜか・・・片付け時

フォローアップ120916

貴重な時間をありがとぅござぃました
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