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ひたすら…

ヨガインストラクター養成講座
修了テストに向けて…練習

平日は仕事をしながら、週末は養成講座
体力的にも精神的にも最初は苦しいときもあったかもですが…
意外に週末の養成講座で自分の内外が整ってきて、
人・自然・自分との調和がとれて心がラクになるかたも多々

ヨーガに振り回されずに
ヨーガを使って整えていけたらと

今日も楽しい時間をありがとうございました


養成後はいつもテンションがあがり・・・笑
お腹もペコペコに・・・
燃料切れになったときは・・・

にんにく揚げ120922

揚げにんにく&ぎんなん
食べたあとの残骸ですが・・・
もちろん、ごはんもしっかりいただきまして・・・
エネルギーチャージして、明日臭わないことを祈って
おやすみなさいませ
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