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ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

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骨盤スッキリ

2012/09/29
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朝は骨盤が閉じます
ゆすって、緩めて、調整して・・・閉じる

朝、クラスでメンテナンスを
午後は生徒さまのお好きな時間に～
カラダ＆ココロを喜ばせることで
夜は自然に骨盤は開きます
そして質の良い睡眠を・・・

早起きは三文の徳です
午前中は浄化・排泄の時間でもあるので、
体内に残った毒素を出して・・・
素敵な午後を～

空120929


今日もありがとうございました

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2012/10/01 編集

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