季節の変わりめ
になり、
朝晩が涼しくなってきまして
今年の寒さを共に過ごすための準備です
足首まで少し暑めのお湯で足湯
理想は5分から10分なんですが、
いつも時間が限られているため1分から2分で終了
それでも、血液の流れが良くなったのか、確実にむくみがとれやすい
体に変化したかと
あと、お肌の調子も良いかと
いつも朝、行うようにして日常生活に
取り込むようにすると、した
してない
という
考えも働かなくなります
あくまでも自然の流れの中に・・・
ぜひ
血液・細胞・考え・こころ・身体の代謝アップ
を
yoshikoはんへ
10月へどうにか入りました・・・
笑
落ち着いたら・・・お邪魔します
それまでキリンでお願いします
笑
エコ生活はバッチシかと
4人家族でさすがです・・・
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になり、
してない
を
笑
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