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ゆかヨーガ　〜尼崎からヨーガを広めるための道〜

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変化

2012/10/18
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お世話になっているスタジオ
ベビー＆ママヨガにて
出産前と後で変わったことは
という話で盛り上がりまして

『腰痛・冷え・肩こり』がやはり多くあとは体力の低下
子供ちゃんとコミュニケーションをとりつつも、
ママさん自身が集中出来るときはガッツリ集中して
ポーズをとるよりも、この時間を通して心身をスッキリしていただけたらと
心身のリフレッシュが腰痛や肩こりなどの軽減に繋がることも


一週間毎に体の変化が見れる子供ちゃん
大人になるともう遅いと思うかたもいらっしゃるかもしれませんが、
私たちは内側の成長情緒的成長をすることができます
嬉しい・楽しい・苦しい・悲しい・悔しい等の経験を重ねて内側が熟していきます

この成長を感じれた時、たまりません(笑)

勝手な自分の気持ちを表現してみました
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