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自宅にて・・・

自宅にてプライベートレッスン

レッスン前にリンパの話になりまして・・・。
最近リンパマッサージが気持ち良いということで、
早速今日は簡単なリンパマッサージから

足周りから足全体・脇・お顔・・・
家でできるものばかり
そして、ポーズをいくつか・・・・

自分の手が一番、体に合います
丁寧に慈しんで血液の流れを整えます
そして、たまに可能であれば人の手にゆだねる・・・
バランス良く・・・


いつもありがとうございます
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