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11月バージョン

お世話になっているふくふく庵にて

最近はパソコンを使用することが多い方が増えてきまして
パソコンばかり使っていると目が疲れるので・・・
目をギュッと閉じ、パッとゆるめる・・・
これで目の周りの筋肉を締めて・・・ゆるめて・・・
そして、余裕があれば目をあたためて
タオルをチンしても
自分の掌を使ってあたためても

目の周りから首。肩まで血液の流れが良くなります



11月バージョンです

ふくふく121102

今月はかき?かな
アップにすると・・・
ふくふく1211021

ふむふむ
やっぱり上手
スタッフさん曰く、未完成らしく
次回が楽しみです
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